Için basit anahtar bacak örtüsünü
Fakat, bu öneriler aÄŸrını hafifletmezse veya dertnın ÅŸiddeti artarsa bir doktora müşavirı referans ederim.Yalazan 05 Nisan 2024 Cuma Bu vecalar ekseriya kas aÄŸrılarıdır. Kas balkıları ise ani zorlanmalardan ya da bölgede oluÅŸan kramplardan kaynaklı olarak oraya çıkar. Daha önce alıştırma yaparken bacağınızı zorladıysanÄ